Как говорится «все новое - хорошо забытое старое». Вот и производственная гимнастика, похоже, вновь входит в моду. И как это часто бывает - пионерами выступают сотрудники ТОГИРРО. Сегодня они провели физкультурок вместе с коллегами из центров повышения профмастерства в Ишиме и Тобольске.
Программа «Физкультура на производстве» - это часть федерального проекта «Спорт - норма жизни». Разбавить рабочие будни приседаниями и наклонами предложила лауреат конкурса «Учитель года России» Марина Тимофеева, которая несколько лет назад сама разработала подобную программу для учителей.
Первое занятие провели студенты Тюменского колледжа производственных и социальных технологий, а в дальнейшем повторять несложные движения желающие смогут самостоятельно или с помощью видеоуроков.
«Когда мы составляем программу производственной разминки, то берем за основу комплекс общеразвивающих упражнений и, в зависимости от особенностей профессии, вносим дополнительные элементы. Для офисных специалистов делаем акцент на зрительной гимнастике, с работниками «сидячих» профессий разрабатываем шейный отдел и укрепляем позвоночник, с теми же, кто большую часть рабочего времени проводит на ногах, выполняем расслабляющие упражнения. А дыхательные упражнения рекомендованы всем категориям профессий без исключения», - отметила спортивный волонтер Мария Засорина.
Проект «Физкультура на производстве» имеет широкие перспективы. По словам начальника отдела организации физкультурно-оздоровительной работы Александра Шатохина на сегодняшний день в городской департамент по спорту и молодежной политике поступило более 20 заявок от организаций и предприятий Тюмени, которые в скором времени присоединятся к проекту. Чтобы стать участником оздоровительного проекта необходимо направить заявку на электронную почту sokolkovasv@mail.ru или по телефону: 8(3452) 35-30-79.
Фотоальбом мероприятия: https://vk.com/album-30643958_277509831
Материал подготовил Олег Урлапав, тьютор ЦНППМПР г. Тюмени
